韦尔斯利教授和首次马拉松运动员产生Running-Themed科学播客

自从他来到11年前韦尔斯利,亚当范艾斯戴尔和人类学副教授,在一旁看着波士顿马拉松运动员。今年,第一次,他是一名包和穿着围涎编号为29384。

只是完成马拉松不是范艾斯戴尔和唯一的目标。他将花边跑鞋,在一开始就行筹集资金波士顿的科学博物馆。一个同样重要的目的是学术:范Arsdale-who教人类进化,人类遗传学,骨学,和法医人类学有利用他为他的播客系列训练来创建内容,“运行,运行科学:科学”他探讨了古代人类的能量和采访该领域的研究人员。

“我在这里住了11年,没有错过看马拉松和行动障碍者运动员加油助威,精英运动员,和其他人,“范艾斯戴尔和说,他还没有跑长途比赛之前,承认他不喜欢跑步。“我已经吸引了运行它自己的可能性。”

两年前,范艾斯戴尔和的朋友和其他人类学家Jeremy DeSilva达特茅斯大学的人类学副教授,跑马拉松来为他们的博物馆。范艾斯戴尔和决定做同样的,同时使用马拉松比赛和训练来探索人类运行在一个进化的生物力学背景。“我的目标是把科学从玻璃后面,让它更接近的人,”他说。“每个人都知道跑步但不一定从进化的观点。”

播客包括讨论有11个科学家研究的进化历史加上人类的步态,化石足道,人类运动解剖学、新陈代谢和神经生物学的运行。

范艾斯戴尔和知道马拉松会为他带来了身体的挑战。在高中和大学,他游竞争力,但在坚硬的表面上运行数英里从滑翔到水是不同的。“跑步和游泳需要使用不同的肌肉,“他说。“另外,我老了。我训练,缓解了运行在我的训练,我学到了休息和恢复,特别是对膝盖和脚踝,训练后需要冰下来并采取ibuprofen-that很重要。”亚愽体育app

几个月前他开始训练,从纳蒂克的家乡校园,或在校园坐落或近郊跟踪,逐步积累里程,增加他的毅力。(他的狗,克利福德,大步走在他旁边他的一些较短的训练。)在他训练的顶峰,范艾斯戴尔和平均每天接近八英里;他的最长16英里。

今年1月,范艾斯戴尔和感觉足够适合跑一个马拉松。当他遇到一个大问题:他在他的右腿拉伤了肌肉,在臀部和大腿,附近的一个地区,不得不停止运行连续5周(他游到保持健康)。最终,他回到他的训练和恢复了体力。

今天,他将他的身体测试。“我训练得好,”他说。“马拉松是吓人的,但也非常令人兴奋。”