悲观主义的权威,韦尔斯利教授朱莉诺勒姆评论幸福一个大西洋特性

有一个特别幸福的美国方法?朱莉·k·Norem玛格丽特·哈姆的心理学教授说,是的。“(这是)一个非常美国的想法,如果你不开心,你做错了什么,”她说。“这是你自己的错。我觉得有内疚和焦虑不幸福,这就是驱使自助书籍市场的一部分。”Norem made the remarks在最近的一次大西洋文章对一个新的“应用程序”,为了让用户更快乐。Norem是这方面的权威的“防卫性悲观”经常被主要媒体。

的大西洋文章描述的“防卫性悲观”是“有些人使用策略为使他们焦虑的情况做好准备。而不是积极思考即将到来的演讲或假期,安慰自己,一切都会好的,防御性悲观主义者而不是思考每件事可能出错,这有助于他们准备迎接挑战的精神,感到平静多了。”Norem explained in the piece, "When we do studies where we put defensive pessimists in more positive moods, they actually perform more poorly. Actively pushing yourself to be positive, if you're not naturally so inclined, doesn't always help."

Norem也是最近公共广播节目的采访拐点。听一个播客节目的探索Norem观念的消极思维的积极力量。”According to the show’s website, Norem's research focuses on "the strategies pessimistic people use to pursue their goals, and on the ways knowing yourself influences your performance and your relationships."

Norem教授人格心理学关注乐观和悲观。她研究人们使用策略追求的目标和自我认知如何影响适应、性能以及社会关系。她在教学ses她的研究作为一个例子的需要”挑战“简单”的结论符合一般文化敏感性,”她在一个电子邮件采访中说道。她解释说,“在美国,特别是,人们往往容易接受乐观是‘好’的一般命题和悲观的坏,没有停下来想想这真的意味着什么是人们在生活中做出决定。更普遍的是,我们常常不考虑个体差异的方式在个性和环境可以影响适用什么和不喜欢。我认为我的研究是一个很好的例子,一个尺寸的方式肯定不适合——(这是),一个给定的方法不适合所有问题或对每一个人。“Norem发现”让学生思考,可以是一个有用的方法来帮助他们避免被困在一个对世界的看法。对我来说,这是博雅教育的一个至关重要的方面。”